
Alimentação da Gestante
A gravidez é é um momento muito delicado na vida de uma mulher. É um misto de alegria, medo, ansiedade, hormônios e muito mais. Mas sem dúvida é um momento muito especial.
O cuidado com a alimentação é fundamental tanto para a saúde do bebe como da futura mamãe. Pelo instinto de sobrevivência, o bebe vai retirar do corpo da mãe todos os nutrientes que ele precisa. Nós nutricionistas temos o dever de nutrir a mãe e impedir que ela se desnutra. É bastante comum mulheres me procurarem no consultório com vários problemas relacionados a desnutrição após a gestação, principalmente aquelas que tem 2 gestações próximas uma da outra.
Outra coisa importante a se considerar é que a alimentação da mãe pode ativar ou não os genes alergênicos do bebe. Então, uma alimentação variada e antialérgica é sempre bem vinda. É também comum, as mães desenvolverem quadro alérgico após a gravides pela desnutrição.
Futuras mamães, caprichem da oferta de micronutrientes durante toda a gestação, isso vai ajudar a controlar o ganho de peso e a saúde dos dois.

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