A Importância do Estômago
A maioria dos alimentos chega em pedaços ao estômago devido a uma mastigação rápida.E isso é um problema grande. Sem a mastigação adequada o cérebro não manda informação suficiente para a produção de enzimas digestivas. Essas enzimas…
O que Nosso Intestino Espera de Nós!
Hoje vamos falar da boca. Quem aqui tem tempo de fazer suas refeições com calma, sentados comodamente, sem a preocupação com o relógio, longe da televisão e de barulho? O problema começa ai. Cada dia mais as…
Fungos, o que tem a ver com Nutrição?
TUDO!!! Olá pessoal, é bastante provável que muitos de vocês já sofreram com fungos, quer seja na pele, unhas ou órgãos genitais. A maioria dos tratamentos são bastante eficazes, mas as vezes o fungo volta a incomodar.…
A Importância da Água
Vou começar a conversa com uma pergunta interessante: Com o que você enxágua suas roupas ou louças na hora de lavar? Com chá? Com chimarrão? Com suco? Com coca-cola? Acredito que não! Imagino que usem água para…
Ordem dos Alimentos
Olá queridos, para iniciarmos a semana com o pé direito, vamos falar um pouco sobre a ordem em que devemos ingerir os alimentos. É um assunto bem extenso com vários detalhes, vou tentar não me estender muito.…
Gordura é proteção?
Sim, isso acontece dês da idade da pedra. Naquela época nosso organismo não sabia quando teriam alimentos disponíveis. Nem sempre tinha caça e nem sempre tinham frutas e sementes. A alimentação era escassa e mesmo assim sobrevivemos.…
Calorias, quando me preocupar com elas?
Pois é, esta é uma pergunta intrigante. Já está mais do que provado que as calorias não são as únicas responsáveis por engordar ou emagrecer. O processo inflamatório, este sim, é bastante responsável pelo controle do peso,…
Dietas Monótonas
Continuando o assunto sobre o processo inflamatório interno. Imagino que vocês tenham entendido o quanto isso é importante e o quanto temos que cuidar disso. Hoje vamos falar um pouco sobre mais um fator agravante no processo inflamatório.…
Alergias Alimentares Tardias
Essas alergias são também conhecidas como alergias escondidas e é ai onde mora o maior perigo. As alergias imediatas, que falamos anteriormente, podem se manifestar com alimentos assim como com substâncias. Já as tardias são bem mais…
Alergias Alimentares Imediatas
Existem dois tipos de alergias alimentares, as alergias imediatas e as alergias tardias. Elas se diferenciam devido a estimulação que escolhem dentro do nosso organismo. Quem já ouviu falar de alguém que não pode comer camarão? Ou…
Nutricionista Funcional
