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    A Importância do Estômago

    A maioria dos alimentos chega em pedaços ao estômago devido a uma mastigação rápida.E isso é um problema grande. Sem a mastigação adequada o cérebro não manda informação suficiente para a produção de enzimas digestivas. Essas enzimas…

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    O que Nosso Intestino Espera de Nós!

    Hoje vamos falar da boca. Quem aqui tem tempo de fazer suas refeições com calma, sentados comodamente, sem a preocupação com o relógio, longe da televisão e de barulho? O problema começa ai. Cada dia mais as…

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    A Importância da Água

    Vou começar a conversa com uma pergunta interessante: Com o que você enxágua suas roupas ou louças na hora de lavar? Com chá? Com chimarrão? Com suco? Com coca-cola? Acredito que não! Imagino que usem água para…

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    Ordem dos Alimentos

    Olá queridos, para iniciarmos a semana com o pé direito, vamos falar um pouco sobre a ordem em que devemos ingerir os alimentos. É um assunto bem extenso com vários detalhes, vou tentar não me estender muito.…

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    Gordura é proteção?

    Sim, isso acontece dês da idade da pedra. Naquela época nosso organismo não sabia quando teriam alimentos disponíveis. Nem sempre tinha caça e nem sempre tinham frutas e sementes. A alimentação era escassa e mesmo assim sobrevivemos.…

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    Calorias, quando me preocupar com elas?

    Pois é, esta é uma pergunta intrigante. Já está mais do que provado que as calorias não são as únicas responsáveis por engordar ou emagrecer. O processo inflamatório, este sim, é bastante responsável pelo controle do peso,…

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    Dietas Monótonas

    Continuando o assunto sobre o processo inflamatório interno. Imagino que vocês tenham entendido o quanto isso é importante e o quanto temos que cuidar disso. Hoje vamos falar um pouco sobre mais um fator agravante no processo inflamatório.…

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    Alergias Alimentares Tardias

    Essas alergias são também conhecidas como alergias escondidas e é ai onde mora o maior perigo. As alergias imediatas, que falamos anteriormente, podem se manifestar com alimentos assim como com substâncias. Já as tardias são bem mais…

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    Alergias Alimentares Imediatas

    Existem dois tipos de alergias alimentares, as alergias imediatas e as alergias tardias. Elas se diferenciam devido a estimulação que escolhem dentro do nosso organismo. Quem já ouviu falar de alguém que não pode comer camarão? Ou…

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